ハンバーガー大好きです♪
モスバーガーが大好きです♪
クラシックバーガーも大好きです♪
マックのでも美味しいです♪
昨日、円グラフ描いたら「３食たべたほうが」ってつっこみを頂いたのですが、いつも「２食」って言うとそう言われるんだけど、３食必要な人とそうでない人がいるんですよぅ。
一般人（って言うのも変だけど…）だと、朝起きてご飯食べて会社（学校）行って、数時間後にお昼食べて、さらにその２倍くらい後に夕食と。
このように３食食べるわけですが。
朝と昼のご飯量って、夕飯に比べると少ないと思うです。
また、「朝は食べた方がいい」と言われるのは、朝食べないで会社（学校）行くと、普通はお昼までエネルギーを強制的に摂れない状況になるので、朝必要なわけです。
でも、朝食のエネルギーだけじゃ今度は夜まで保たないので昼ご飯を食べるわけですね。
ボクら自由職はというと、
起きても会社行かないし、食べる時間に制限受けないから、お腹空く時間まで食べる必要がない。起きてすぐ食べる必要は「出かける」からであって、むしろ胃に何もないときのが脳もすっきりしてて活動もしやすいです。
普通の人が、「朝」と「昼」である、その間の頃……会社員は午前の仕事中、学生は授業中の頃、ボクはお腹空いてくるのでご飯食べます。朝起きてすぐと違って胃も普通に活性化してるし、夕食並の量を普通に食べれます。多分量的には、普通の人の朝と昼を足したよりちょっと少ないくらいかと思うです。
あと、進んで散歩でもしない限り、自宅から一歩も出ないこともあるこの職業、運動量が普通の人に比べて著しく低いです。デスクワークの会社員でも会社までの通勤があり、身体動かすけど、ボクは寝床から仕事場まで徒歩３歩です。脳のエネルギーはともかく、身体の運動エネルギーは鬼少ないです。
こんな人が、普通の人と同じだけ食べたら、ぴざるだけです。
( ･ ∀ ･ )
実はボクも、無理してでも３食食べた方がいいのかなーって思って食べようとしてた時期があるのですが、気分も悪くなるし、だんだん食も細くなるし……。
と、お医者さんに言ったら「あなたのような職業は２食で十分」と、上で書いたような説明受けました。むしろ本来、人は２食で十分なところを、現代の会社員や学生のタイムスケジュール的に３食に分けないと問題があるのでわけてるだけで、いつでも好きなときに食べることが許されるなら、２食の方が良いそうですよ。胃も休まるし。
なので、健康のためには必ず３食ってのは、ごく一部の職種の人には当てはまらなかったりするです(´▽｀)
そんなわけで（どんなわけだろう）、「朝起きたら１枚絵を描く×１００日連続更新」も、今日で５０日目〜♪ とりあえず半分達成しました〜(´▽｀)人(´▽｀)
